撮影者 中野耕司

『できないことは、
できないって認めちゃえ！』

『もう嫌！！
なにもかも嫌！無理！
って思うことはありませんか？

もしかしたら…

できないことを認めて、
力を貸してくださいって言えたら、
等身大の自分で
歩き出せるんじゃないかな。』

こんにちは。
office ヒロセ代表の広瀬まりです。

何もかも嫌になることって
ありませんか。

もうイヤ！！
なにもかもイヤ！無理！
と投げやりになっちゃうなんてこと。

私はそれを
イヤイヤ病
と呼んでいます。

時々イヤイヤ病になるんです私。

そんな時は、
しばらくイヤイヤ病に
付き合います。

どんな付き合い方をするかと言うと…
まず叫んでみます。

もうイヤ！
もう無理！
もう何もしたくない
と叫んでみます。

それですっきりする時もあります。

それでだめな時は、
泣きます。

理由は何でもいいんです。

とりあえず涙を流します。

そうすると
なんだか心が洗われるようで、
これもスッキリします。

もう一つは、歩きます。

歩いていろんなことを考えます。

歩くって気分転換には
すごくいいと思うんです。

周りを見ながら、
「花がきれいだな～」とか
「空が青いなぁ」とか
「トンボが飛んできた～」などと
ボーッと周りを見てみるんです。

そうすると
イヤイヤ病も
すーっと
落ち着いていく気がします。

私が思うイヤイヤ病の原因は、
無理をしているのだと思います。

無理をしすぎているから…
キャパオーバーです。

なので、
誰かに相談
しちゃいましょう。

「この問題は、
手に余っているんです、
少し力を貸してもらえませんか。」
ってね。

もしかしたら
手伝ってもらえない
かもしれません。

でも相談したことで、
1つ踏み出したことで、
また新たな一歩が
見えることもあります。

それは、
変なプライドを捨てて、
等身大の自分を認めたから
見えてくるものだと思います。

人に弱みを見せないように
頑張らなきゃと思っていると
無理がきます。

時には
変なプライドを捨てて
相談してみると、

等身大の自分を
好きになれると思います。

それが自分を大事にし
相手も大事にする
一歩目を踏み出す力に
なると良いですね。

office ヒロセは、
等身大のあなたと
向き合って行きます。